Отек ног в области щиколотки у женщин

Оглавление [Показать]

Неприятные ощущения в конечностях к концу рабочего дня – уже давно привычный симптом для современного человека. Многие часто не обращают внимание даже когда появляется отек в щиколотке ноги. А, между тем, это может быть не только признаком обычной усталости ног, но и показателем заболеваний, притаившихся в организме.

отек ног в области щиколотки у женщинРаспространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикозОсновные причины


  • Долгое стояние. Самая простая причина, которую можно устранить быстро и самостоятельно, – это ношение неудобной обуви и долгое стояние на ногах. У людей, которые в силу своей профессии много времени проводят на ногах, к вечеру наблюдается отечность щиколоток. Таким симптомом чаще всего страдают продавцы, кассиры, люди, работающие у конвейера, и другие. При долгом сидении также может наблюдаться отечность, так как в вынужденной постоянной или не очень удобной позе происходит венозный или лимфатический отек. Отечность при этом проявляется, как правило, синхронно – и на правой, и на левой ноге.То же самое может наблюдаться у людей, совершающих длительное путешествие. Для устранения данной проблемы необходимо каждые 30-40 минут по возможности менять положение, совершать несколько шагов, либо делать небольшую разминку. Для пожилых людей, совершающих длительный перелет, желательно зафиксировать голени и ступни эластичным бинтом.
  • Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.

    отек ног в области щиколотки у женщинОтеки при беременности — довольно частое и нормальное явление

  • Неудобная обувь. Еще одна частая причина неприятного явления в щиколотках ног. Обычно удобству обуви уделяется меньше внимания, нежели красоте и ее внешнему виду, и совершенно понятно, почему отекают ноги у женщин, которые так любят носить обувь на каблуках. Часто, выбрав не самую подходящую обувь для ежедневного ношения или занятий спортом, можно обнаружить у себя отеки щиколоток. Обувь обязательно должна быть удобной, а не только красивой — помните об этом

    Важно! Очень важно выбирать обувь, в которой будет комфортно находиться длительное время. Особенно это касается спорта. Масса брендов предлагает множество линеек удобной, специально предназначенной для активных занятий спортом обуви. Обратите на это внимание.

  • Укус насекомого. Иногда в теплое время года можно даже незаметно для себя стать жертвой укуса ядовитого насекомого. Оно может атаковать незаметно, во время прогулки по парку или просто на природе. Как правило, в этом случае страдают именно ноги. Поэтому, если вы увидели припухлость на ноге, щиколотке, красноватый оттенок кожи, еще и ощущаете при этом зуд или видите на месте припухлости след от укуса, скорее всего это последствие встречи с таким насекомым. В первую очередь в этом случае необходимо снять отечность. Для этого кусочек льда заворачивается в ткань и прикладывается к опухшему месту. Можно также использовать спиртовой раствор для протирания пострадавшего участка. Постарайтесь не расчесывать и не трогать место укуса – это только усугубит ситуацию. Для скорейшего заживления и снятия неприятных симптомов можно использовать специальные лекарства, например, мазь Кремген и пр.

    Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!

  • Растяжение, перелом. При данной травме опухлость появляется практически сразу, так как происходит кровоизлияние. Особенно резко ощущается боль при попытке вывернуть стопу внутрь. Тот же симптом (отечность) характерен для закрытого перелома. В такой ситуации лучше не заниматься самолечением, а постараться скорее доставить пострадавшего к травматологу. Максимум, что можно предпринять, — это перевязать лодыжку эластичным бинтом, чтобы зафиксировать ее.

    При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

  1. Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.

    отек ног в области щиколотки у женщинПостарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей

  2. Сахарный диабет. Поражение крупных и мелких сосудов возникает при многолетнем системном нарушении как углеводного, так и других видов обмена веществ в человеческом организме. При наличии данного диагноза следует начинать лечение до появления отеков ног, так как данный симптом свидетельствует о раннем этапе развития диабетической стопы.
  3. Сердце. Отечность может сигнализировать об опасных внутренних проблемах, таких, например, как застойная сердечная недостаточность. Если при этом наблюдаются другие подозрительные симптомы со стороны этого органа, не откладывайте визит к врачу! Речь идет о сохранении не только здоровья, но и жизни! При проблемах с сердцем отеки возникают чаще всего на нижних конечностях и появляются ближе к вечеру.
  4. Сбой работы почек приводит к нарушению водно-электролитного баланса, из-за чего проницаемость сосудов повышается и в тканях накапливается жидкость. Если отек – следствие проблем с почками, то он, как правило, наблюдается в верхней части тела и на лице. Но в запущенной стадии заболевания отекать могут ноги.
  5. Лимфостаз ли лимфедема. При данной патологии возникает нарушение оттока лимфы от конечностей. Чаще всего в процессе этого страдают сосуды ног. Из-за накапливания лимфы в тканях на щиколотках и в голенях образуются плотные отеки. Если не контролировать процесс и не лечить причину, это может привести к развитию слоновьей болезни.
  6. Варикоз. Довольно распространенная патология, вызывающая отек ног у мужчин и женщин. Это характерный признак при венозной недостаточности, болезни вен нижних конечностей. Проявляться он может как на правой, так и на левой щиколотке. Происходит это потому, что несостоятельность клапанного аппарата препятствует нормальному продвижению венозной крови к сердцу по сосудам.

    Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза

  7. Инфекция. При инфекционном поражении кожи в районе щиколотки возникает воспаление и отечность тканей. В результате возникают такие болезни как флегмон, абсцессы и некоторые другие кожные заболевания.
  8. Опухоль. Вследствие разных факторов (нагрузки, наследственность, занятия спортом) может развиться опухоль в районе щиколотки – гигрома. При этом разрастаются суставные ткани и их полости заполняет белковая жидкость с примесью слизи и фибромы. Образуется там, где находятся суставные сумки (район щиколотки в том числе). Как правило, образование безболезненно. Однако при пальпации может ощущаться легкая боль. На ощупь опухоль может быть мягкой и эластичной или плотной. Со временем она увеличивается, но растет очень медленно. При этом кожа в месте образования может покраснеть, огрубеть и начать шелушиться.

    Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани.

    Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.

  9. Воспаление. При заболеваниях голеностопных и коленных суставов (артроз, артрит), появляется отек лодыжки не только как следствие воспалительного процесса, но и как результат неправильного распределения нагрузки на сустав.
  10. Тромбоз. Возникает при образовании в сосуде кровяного сгустка (тромба) из-за сужения или полной закупорки сосуда. При это нарушается кровоток, нога сильно отекает, возникает сильная боль. При этом может развиваться воспаление вены (тромбофлебит).
  11. Лекарства. Отечность щиколоток может возникать как побочный эффект при приеме антидепрессантов, гормональных средств, гипотензивных (понижающих давление) препаратов.

Отек может быть разной степени. При тяжелых следует незамедлительно обращаться к врачуДиагностика

Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

  • Общий анализ крови
  • Анализ мочи
  • УЗИ органов брюшной полости и почек
  • УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
  • Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.


Лечение

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

  • Уменьшение количества потребляемой жидкости
  • Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером
  • Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
  • Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
  • Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
  • Принятие солевых ванночек для ног
  • Уменьшение потребляемого количества соли
  • Использование контрастного душа
  • Выбор удобной обуви
  • Выполнение массажа ступней
  • Снижение веса в случае ожирения
  • Применение лечебной физкультуры

Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца — это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

Препараты


Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Физкультура

Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

  1. Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
  2. Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
  3. Поднимание босыми ногами мелких предметов
  4. Сжимание и растопыривание пальцев ног
  5. Выполнение вращательных движений ступнями
  6. Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
  7. Прижимание носка и пятки к полу поочередно
  8. Подъем носка, поставив одну ступню на другую

Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организмеНародные методы

Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

  1. Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
  2. Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
  3. В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
  4. Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
  5. Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
  6. Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

Отек ноги в щиколотке и стопе доставляет массу неудобств и дискомфортных ощущений, особенно представительницам прекрасного пола. В первую очередь, возникают сложности при ношении обуви с высоким голенищем. Без труда пациентке удается надеть только открытые туфли или босоножки, которые лишь подчеркивают несовершенство формы отекшей лодыжки или стопы.

Патология наблюдается у людей разного возраста, поэтому ее связь с возрастными изменениями в организме не очевидна. У мужчин также опухают лодыжки, но патология встречается значительно реже. Прежде чем лечить заболевание, необходимо установить причину, по которой отекают ноги в щиколотках.

Причины отечности

Лимфатическая система человека участвует в защите организма от патогенных бактерий и вирусов. Она играет важную роль в формировании иммунитета. Лимфа возвращает в кровь белки, соли и воду из тканей. Лимфатическая система построена таким образом, что жидкость передвигается по протокам под действием сокращающихся мышц. Если ткани повреждены в результате травмы или воспалительного процесса, движение лимфы по протокам замедляется.


Жидкость накапливается в тканях, что приводит к отеку лодыжек и других частей тела. Скопление излишков воды в межклеточном пространстве вызывает отеки. В 90% клинических случаев патология является следствием и симптомом другого заболевания, которое развивается в организме. Отек ног в области щиколотки и стоп сигнализирует о серьезных нарушениях в работе органов и систем.

Жидкость, которая должна выводиться из организма при нормальной работе лимфатической и мочевыводящей систем, содержит токсины и другие вредные вещества. Если они задерживаются в тканях, это негативно сказывается на делении клеток, процессы регенерации затормаживаются, что приводит к дальнейшим сбоям.

Самые распространенные причины того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин:

  • Заболевания сердца и сосудов. В этом случае отечность лодыжек и стоп обычно проявляется во второй половине дня, а также после чрезмерной физической активности.
  • Заболевания почек и других органов мочеполовой системы. При нарушениях в работе почек отеки ног и лица возникают независимо от времени суток и полученных физических нагрузок.
  • Заболевания лимфатической системы, в том числе лимфостаз (нарушение оттока лимфы) и лимфедема — закупорка протоков, по которым движется лимфа, с последующей сильной отечностью лодыжек ног, стоп и других отделов нижних конечностей.
  • Избыток массы тела.


Кроме основных заболеваний, которые вызывают опухание ног в щиколотке и ступне, следует отметить сопутствующие факторы, усугубляющие патологическое состояние:

  • Ношение тесной обуви или моделей не своего размера, любовь к туфлям, босоножкам и сапогам на высоком каблуке или платформе.
  • Прием лекарственных препаратов (гормональные средства, антидепрессанты), которые характеризуются побочным эффектом в виде припухлостей щиколоток и других частей тела.
  • Длительное пребывание в вертикальном или сидячем положении в силу служебных обязанностей, во время занятий спортом, в ходе пеших прогулок на дальние расстояния.

Во время беременности лодыжки ног отекают у каждой женщины в большей или меньшей степени. Постоянно увеличивающаяся в размере матка сдавливает вены, проходящие через область малого таза. В результате нарушается отток крови от нижних конечностей.

После родов, как правило, патология, не отягощенная другими диагнозами, проходит самостоятельно.


Во всех других случаях, не связанных с пребыванием в гестационном периоде, при обнаружении симптомов, когда отекают ноги внизу, необходимо записаться на прием к врачу-терапевту. Опытный специалист назначит диагностическое обследование и на основании полученных результатов поставит точный диагноз и определит причину, которая приводит к тому, что постоянно отекают щиколотки.

Односторонние отеки

Нередко у пациентов наблюдается отечная только правая или только левая нога. В этом случае причины патологии отличаются от тех, из-за которых отекают обе лодыжки. Факторы, вызывающие припухлость на левой или правой нижней конечности:

  • Перелом ноги, а также растяжения и сильные ушибы провоцируют характерные изменения объема мягких тканей.
  • Инфекционные заболевания — абсцессы и флегмоны.
  • Заболевания суставов — артрозы и артриты.
  • Варикозное расширение вен.
  • Проникновение на поверхность кожных покровов или под кожу яда насекомых, рыб или земноводных (жабы, змеи).

Увеличение объема мягких тканей по причине перелома может возникать сразу после травмы или спустя некоторое время. В данном случае патологические изменения размеров тканей могут наблюдаться в течение длительного периода — до нескольких месяцев.

Лечение

При разработке программы лечения состояния, при котором отекают лодыжки, важнейшим этапом является постановка точного диагноза. В зависимости от причин патологии врач выбирает подходящие методы терапевтического воздействия. Главная задача терапии — устранить первопричины, из-за которых опухают ноги. Вместе с лечением основного заболевания проводится симптоматическая терапия, направленная на устранения излишней отечности. Для этих целей используют:

  • Мази, гели, спреи, другие составы для наружного применения. Как правило, это средства, обладающие легким охлаждающим, стимулирующим кровообращение действием. Многие препараты (Эссавен, Венитан, Лиотон) содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов и капиллярную систему.
  • Физиопроцедуры. Электрофорез, УВЧ, фонофорез, магнитотерапия улучшают состояние пациента, уменьшают последствия патологических изменений в тканях.
  • Массаж. Процедура улучшает ток крови, нормализует процессы оттока лимфатической жидкости. Специалисты рекомендуют классический и гидромассаж.

При отсутствии травмы отечность снимается во время непродолжительного отдыха в горизонтальном положении. Главное условие — приподнятые под углом 30º ноги. Для опоры можно использовать валик, свернутый из одеяла.


Лечение средствами народной медицины

Народные рецепты в комплексной программе лечения имеют большое значение. Это безопасные, доступные и эффективные методы, которые помогают справиться с заболеванием намного быстрее. В арсенале народных целителей растирки, настои, компрессы, обертывания. Отличный терапевтический результат наблюдается при регулярном растирании отечного участка маслами, обладающими согревающим действием. В их числе — пихтовое и кедровое масло.

Компрессы и примочки

Рецепты эффективных согревающих средств:

  1. Компресс из голубой глины. Купленную в аптеке медицинскую глину разводят водой до состояния густой кашицы. Из приготовленной смеси формируют лепешку, которую прикладывают к опухшему месту и держат не меньше 1 часа. Для достижения нужного эффекта компресс делают несколько раз в течение дня.
  2. Настой из арники. Нужно залить 2—3 столовых ложки измельченного высушенного сырья 1 литром кипятка. Смесь настаивают в термосе не меньше 1 часа, затем процеживают. Готовый настой используют для примочек и компрессов, которые прикладываются к пораженному участку. Процедуры нужно выполнять перед сном. Продолжительность сеанса — 30 минут.
  3. Настой из каланхоэ на спирту. Измельченное сырье (листья) в количестве 2 столовых ложек заливают 1 стаканом водки, оставляют на 10 дней в защищенном от света, прохладном месте. Приготовленным раствором натирают пораженные участки перед отходом ко сну.
  4. Компресс из тертого картофеля. Клубни мелко натирают, полученную смесь слегка отжимают и наносят кашицу на место образования отечности. Сверху прикрывают полиэтиленовой или пищевой пленкой и укутывают махровым полотенцем или теплым шарфом. Держать компресс можно 2 часа. Для лучшего результата нужно повторять процедуру в течение 10 дней.
  5. Обертывание с морской солью. Половину стакана соли смешать с 2 литрами теплой воды. В приготовленном растворе нужно намочить махровое полотенце и тщательно закутать нижние конечности в месте раздувания тканей. Выполнять обертывание 2 раза ежедневно в течение 10 дней.
  6. Мешок с листьями березы. Наполнить полотняный мешок березовыми листьями и опустить в него ноги. Процедура длится 4 часа. После 2 сеансов отечность, не отягощенная сложными диагнозами, полностью пропадает.
  7. Морская соль также используется для приготовления лечебных ванночек. Приготовить раствор из 1 стакана соли и 10 литров воды с температурой 40—45ºC. Опустить в приготовленный состав ноги и держать 30 минут. Процедуру рекомендуется выполнять в течение 10 дней. Солевые ванны устраняют отечность и снимают усталость ног после напряженного дня.

Средства для внутреннего приема

  1. Отвар из корня петрушки. Три столовых ложки мелко порезанного корня петрушки заливают кипятком так, чтобы покрыть зелень. Настаивают раствор в течение 12 часов. Для улучшения вкуса и целебных свойств в состав добавляют сок лимона. Приготовленный настой пьют в лечебных и профилактических целях.
  2. Отвар из семян льна. Тридцать грамм сырья заливают 1 литром воды, варят 15 минут и настаивают в течение 1 часа. Принимать отвар нужно натощак. Разовая доза — 100 грамм. Режим приема — не больше 6 раз в течение дня. Для улучшения вкуса можно разбавлять его фруктовым соком.

Дополнительные средства борьбы

В комплексной программе терапии отека ног большое значение отводится организации правильного образа жизни. Меры, которые помогут справиться с патологией и предотвратят ее проявления в дальнейшем:

  • сокращение количества употребляемой пищевой соли;
  • ношение колготок и повязок с компрессионным действием;
  • диета с ограничением жирной, жареной, острой, соленой пищи;
  • регулярные дозированные физические нагрузки;
  • нормализация массы тела.

По утрам целесообразно выполнять водные процедуры — контрастный душ, который способствует нормальной циркуляции крови и лимфы. Народные целители советуют ежедневно делать упражнения для голени и стопы. Для этого пациент выполняет перекаты с носка на пятку, хождение на носочках, вращательные движения ногой, расположенной на весу.

Наиболее часто встречается отек щиколотки. Этот недуг характерен не только для людей в возрасте, но и для молодых. В большинстве своем им страдают женщины.

Отечность в щиколотке является не только серьезным косметическим недугом. Он часто ограничивает активность человека. К вечеру отек только увеличивается, могут появляться сильные боли и потеря чувствительности пораженного участка.

Возникают проблемы и с подбором одежды. Тесная обувь может сдавливать пораженный участок, что приводит к онемению, то есть полной или частичной потере чувствительности. Все перечисленное выше говорит об одном – при появлении отека щиколотки правой ноги, левой ноги или обеих ног стоит немедленно обращаться к специалисту.

Виды отеков

Отеки возникают в первую очередь из-за несвоевременного удаления лишней жидкости из организма. Проблема в том, что эта жидкость может содержать вредные для организма вещества, которые негативно сказываются на работе внутренних органов.

Отеки в этой зоне бывают двух видов:

  • Односторонние.
  • Двусторонние.

Они отличаются друг от друга причинами возникновения, степенью тяжести.

Односторонние отеки

Односторонние отеки возникают только на одной ноге. Существует множество причин их возникновения. Рассмотрим их поподробнее.

Травмы

Довольно распространенная причина односторонних отеков – травма ног. Это могут быть растяжения, переломы, разрывы связочного аппарата и т. д.

Практически при любой серьезной травме повреждаются локально кровеносные сосуды. Сильно отекают ноги в стопе в таком случае из-за излияния крови. Это может сопровождаться появлением гематомы, изменением цвета кожных покровов и т. д.

Тромбоз

Тромбоз является распространенным заболеванием кровеносных сосудов. При этом недуге значительно сужается просвет сосудов, замедляется кровообращение вследствие образования тромбов.

Почему отекают ступни ног и щиколотки в таком случае? К пораженному участку не поступает достаточное количество кислорода. Больной испытывает сильную боль.

Инфекционные процессы

Инфекционные процессы часто приводят к отеку отдельных участков тела. Локально повышается температура, появляются болевые ощущения.

К подобным инфекционным процессам можно отнести абсцесс, флегмоны и т. д. Стоит немедленно обратиться к врачу, так как инфекция может привести к заражению крови.

Воспалительные процессы

Артрит или артроз практически всегда сопровождаются воспалительными процессами. Ухудшают ситуацию чрезмерные нагрузки на суставы. Это и приводит к отеку.

Укусы насекомых

Укусы насекомых могут сопровождаться подобными ответными реакциями организма. Это происходит из-за попадания яда. Подобные реакции можно привести к аллергическим. Некоторые укусы приводят к летальному исходу.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен приводят к застою в них. Нарушается деятельность клапанного аппарата.

Кровь сквозь стенки сосудов может пропитывать окружающие их ткани. Это и приводит к опуханию отдельных участков.

Двусторонние отеки

Двусторонние отеки – это, соответственно, изменение размеров щиколоток на обеих ногах. Рассмотрим основные причины возникновения подобных изменений.

Долгое пребывание в вынужденной позе

Люди, которое долго пребывают в стоячем положении, часто имеют проблемы с ногами. Это связанно из-за частичного или полного отсутствия венозного и лимфатического оттоков от нижних конечностей при долгом пребывании в вынужденной позе.

Ношение тесной обуви

Очень важно подбирать удобную и свободную обувь. Особенно это актуально для занятий спортом.

Во время физических нагрузок для обеспечения нормального оттока от конечностей необходимо носить специальную спортивную обувь. Она позволяет также снять чрезмерную нагрузку со стоп и перераспределить ее по всей опорно-двигательной системе.

Ожирение

Лишние килограммы неизбежно приводят к негативным изменениям в организме. Стопы испытывают чрезмерную нагрузку.

Нарушаются кровообращение, отток от нижних конечностей. Все эти факторы и приводят к отечности.

Беременность

Во время беременности матка сильно увеличивается в размерах. Особенно это заметно на ранних сроках. Такие изменения не могут не сказаться на состоянии других органов и систем организма.

Нижняя полая вена, которая отвечает за снабжение кровью конечностей, сдавливается. Это приводит к нарушению кровообращения и, следовательно, отечности.

Заболевания почек

Довольно часто подобные изменения являются причиной нарушения водно-солевого баланса в организме. Это может происходить из-за серьезных нарушений в работе почек.

Лишняя жидкость просто не успевает вовремя выводиться из организма, она начинает скапливаться в тканях.

Прием гормональных лекарственных средств

Гормональные средства неизбежно ведут к изменениям многих процессов в организме. Побочным эффектом от их приема может стать отечность конечностей.

Первые действия при отечности

Если у вас сильно отекли нижние конечности, первое, что необходимо сделать, — обратиться к специалисту. Он точно определить причины подобных изменений и назначит комплекс процедур, которые помогут избавиться от них.

Но что делать, если до приема у специалиста несколько дней, а состояние сильно ухудшилось? Выделяют некоторые советы, которые помогут немного уменьшить отечность до визита к врачу:

  1. Перед сном займите такую позу, чтобы ваша нога была немного приподнята. Вы можете положить ее на высокую подушку или специальный валик.
  2. Сократите количество употребляемой в течение дня жидкости. Полтора литра воды – тот объем, который поможет поддерживать все обменные процессы в организме. От других напитков лучше отказаться.
  3. Снизьте количество употребляемой соли или полностью исключите ее из своего рациона. Первое время будет непривычно придерживаться такого питания. Но через какое-то время все продукты будут казаться организму намного вкуснее.
  4. Принимайте контрастный душ 1-2 раза в день.
  5. Выберите для себя удобную и свободную обувь, которая не будет сдавливать стопу и щиколотку.
  6. Делайте массаж пораженного участка несколько раз в день. Массировать ноги необходимо легкими круговыми движениями, без особых усилий.
  7. Если у вас есть лишний вес, необходимо всерьез задуматься о похудении. Начните с правильного питания, далее можно добавить простые упражнения, постепенно увеличивая нагрузку на организм.

Эти правила не избавят вас полностью от проблемы при наличии серьезных заболеваний, но станут отличной основой лечения и улучшат состояние.

Диагностика

При этом недуге значение диагностики довольно сложно переоценить. Причин отечности очень много, все они отличаются друг от друга, связаны с различными нарушениями внутренних органов и систем.

Причины и лечение тесно связаны между собой. По результатам диагностики будет назначена эффективная для организма терапия.

Диагностика осуществляется в несколько этапов. Рассмотрим их поподробнее.

Первичный осмотр

Диагностика любого заболевания начинается с первичного осмотра у врача. На этом этапе можно поставить предварительный диагноз, который в дальнейшем подтверждается более точными методами исследования.

Врач должен изучить карту пациента, узнать о всех жалобах, имеющихся симптомах.

Далее специалист может использовать следующие процедуры для определения состояния больного:

  • Измерение температуры тела и отекшего участка.
  • Пальпация.
  • Измерение уровня артериального давления в организме и т. д.

После этого врач назначает дальнейшие методы исследования в зависимости от полученных на этом этапе результатов.

Инструментальные методы исследования

Инструментальные методы исследования очень эффективны для получения точных результатов о состоянии пациента.

При этой проблеме могут использоваться следующие процедуры:

  • Биохимический анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • УЗИ.
  • Гормональный профиль.
  • Гемостазиограмма.

После получения результатов исследования назначается лечение.

Лечение

Лечение отечности заключается в избавлении причин ее возникновения. Существует множество методов лечения. Они отличаются своей эффективностью на различных этапах развития проблемы.

Прием лекарственных препаратов

Довольно часто врачи назначают лекарственные препараты. При отеках рекомендуют:

  • Лекарственные препараты для приема внутрь.
  • Лекарственные препараты наружного применения.

К первому типу медикаментов, которые назначаются при отечности, можно отнести диуретики. Они способны локально выводить из организма лишнюю воду.

При ишемических заболеваниях сосудов назначаются лекарственные препараты, которые снижают уровень холестерина в организме и препятствуют образованию новых тромбов.

К лекарственным препаратам наружного применения в таком случае можно отнести различные гели и мази. Их основными функциями являются следующие пункты:

  • Укрепление стенок сосудов.
  • Борьба с воспалениями.
  • Локальное улучшение кровообращения и охлаждение.
  • Снятие болевых ощущений.

Эффективными и доступными средствами этой категории являются:

  • Эссавен.
  • Венитан.
  • Лиотон.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам можно отнести лечебную физкультуру и лечение специальными инновационными приборами.

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом с учетом состояния здоровья пациента. Она может быть направлена на снижение веса, укрепление суставов и связочного аппарата, повышение тонуса сосудов и т. д.

Только регулярное выполнение комплексов лечебной физкультуры поможет добиться отличных результатов. Помимо упражнений можно добавить регулярные прогулки (пешие, на велосипеде), йогу или пилатес.

К физиолечению можно отнести следующие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Ультрафиолетовое облучение.
  • Магнитная терапия.
  • Электростимуляция пораженных структур в организме и т. д.

Массаж

Лечебные массажи помогут снять нагрузку с ног, восстановить нормальное кровообращение, улучшить состояние тканей. Для избавления от отечностей лучше использоваться классические массажи или гидромассажи.

Выполнять такие процедуры должен только квалифицированный специалист. В противном случае, любые воздействия на пораженные участки приведут к ухудшению состояния тканей в организме.

Основными функциями массажа для здоровья организма являются следующие пункты:

  • Улучшение кровообращения в зоне отека.
  • Нормализация оттока от нижних конечностей в организме.
  • Снятие болевых ощущений и т. д.

Использование средств народной медицины

Народная медицина является специфическим видом лечения организма. Не все профессиональные специалисты одобряют такую терапию. Она может значительно ухудшить состояние пациента.

Но, если ваш лечащий врач одобрил использование средств народной медицины, можно применять следующие рецепты:

  • Компрессы из голубой глины. Голубую глину развести с водой до образования консистенции сметаны. Нанести на пораженный участок и утеплить.
  • Ванночки для ног с морской солью. В теплой воде развести небольшое количество морской соли, растворить ее.
  • Втирание пихтового масла в место отека.

Застойный дерматит представляет собой экзематозный дерматит нижних конечностей, ассоциирующийся с отеком, варикозными и расширенными венами и гиперпигментацией. Застойный дерматит является хроническим заболеванием, которое обычно рецидивирует.

В анамнезе больных застойным дерматитом часто отмечается наличие тромбоза глубоких вен, хирургической травмы или образования язвы. В семейном или личном анамнезе часто отмечается варикозное расширение вен.

Пациенты жалуются на тяжесть и боль в ногах, которая усиливается при ходьбе и длительном пребывании в положении стоя. К концу дня ноги отекают. Типичными признаками застойного дерматита являются дерматит и зуд, они могут быть хроническими.

Клинические признаки застойного дерматита

Рассмотрим клинические признаки застойного дерматита. Вены на пораженных конечностях расширенные и извитые. Их осматривают, когда пациент находится в положении стоя. Подострый и хронический экзематозный дерматит возникает на голенях или вокруг венозной язвы. Дерматит четко выражен и ассоциируется с сухой, потрескавшейся, эритематозной кожей. Дерматит может стать генерализованным, если состояние персистирует.

Отек, коричневая пигментация (гемосидероз), эрозии или изъязвление являются типичными клиническими признаками.

Пациентов беспокоит зуд, экскориации способствуют возникновению вторичной инфекции.

Белые рубцы в медиальной икроножной области указывают на имевшее место ранее изъязвление. Они могут иметь вид звездчатой атрофии (белая атрофия).

Застойный папилломатоз (elephantiasis nostra) и веррукозная гиперплазия наблюдаются при явлениях хронического застоя в конечностях, возникающего при местных нарушениях лимфотока, таких как хроническая венозная недостаточность, первичная лимфедема (болезнь Милроя), травма и хроническое рожистое воспаление.

Типична вторичная инфекция Staphylococcus aureus (импетигинизация), особенно на экскориированной коже.

Диагностика застойного дерматита

При лабораторной диагностике застойного дерматита при показаниях проводят дуплексное УЗИ с цветным картированием.

Определяют брахиальный индекс для выявления артериальной недостаточности; результат менее 0,8 указывает на наличие значительной артериальной недостаточности.

У пациентов с указанием на выраженный множественный тромбоз глубоких вен в семейном или личном анамнезе исследуют весь коагуляционный каскад (белок S, белок С, активизацию резистентности к белку С, фактор V по Лейдену, криофибриногенез и уровень гомоцистина).

Дифференциальный диагноз проводят с такими заболеваниями как:

  1. Контактный дерматит (особенно на неомицин, бактрацин, ароматизаторы, консерванты в популярных увлажняющих лосьонах и гидрокортизон; аллергический контактный дерматит типично ассоциируется с застойным дерматитом).
  2. Целлюлит (ключевые признаки — внезапная боль и сильный отек).
  3. Грибковая инфекция (помогает исследование чешуек с гидроксидом калия на грибы, особенно если эритема располагается в виде мокасина и имеется шелушение на стопах или онихолиз).

Лечение застойного дерматита

Лечение застойного дерматита состоит в перечисленных далее мероприятиях.

  • Компрессы с прохладной водой применяют на 10-20 мин 2 раза в день при остром экссудативном воспалении.
  • Топические стероиды групп I-V применяют 2 раза в день (в форме крема при остром воспалении и мази при хроническом) в течение 2-3 нед.
  • Асептические повязки и курс системных антибиотиков (например, диклоксациллина, цефалексина) назначают при наличии инфекции.
  • При генерализованном дерматите («icb-реакции) назначают системный стероид в течение 3 нед. с постепенным снижением дозы.
  • Системные антигистаминные препараты (например, гидроксизин) могут при необходимости применяться для контроля зуда.
  • Применение смягчающих эмолентов помогает бороться с сухостью кожи. Эмоленты на основе вазелина предпочтительнее лосьонов. Популярные увлажняющие средства содержат ароматизирующие и консервирующие ингредиенты, которые могут способствовать развитию ухудшающей состояние контактной аллергии. Позаботьтесь о том, чтобы все наружные средства были самыми простыми.
  • Компрессию (20-30 мм рт.ст.) дополняют специальные носки или тугие бинты. Может потребоваться более агрессивная компрессия (30-40 мм рт.ст. на каждую голень). Недостаточность поверхностных вен может уменьшиться после подкожного удаления вен или склеротерапии.

Упростите лечение наружными средствами. Главными направлениями лечения являются возвышенное положение ног и ношение эластичных чулок.

Топические стероиды эффективны при наличии дерматита или воспалительного компонента. Пациенты часто опасаются топических стероидов; объясните, как правильно их использовать, и рекомендуйте средства на мазевой основе. Пациент должен применять их достаточное количество, тщательно втирать и в случае острого застойного экзематозного дерматита повторять эту процедуру в течение 2-3 нед.

Если пациент недостаточно подвижен или недостаточно силен, чтобы надеть эластичные чулки, для снижения отека можно использовать эластичную повязку. Она применяется утром, после вставания с постели.

Т.П.Xэбиф

«Тяжесть в ногах, отеки, зуд и другие признаки застойного дерматита» и другие статьи из раздела

К причинам отеков временного характера можно отнести следующие:

  1. 1 Усталость ног при длительном ношении неудобной обуви, чаще всего на высоких каблуках. Впрочем, отеки могут появиться и при ношении удобной обуви. Просто вы прошли много километров по неудобной дороге, да еще и в неблагоприятную погоду, например в жару. Опухают ноги и при долгом хождении в резиновых мокрых сапогах.
  2. 2 Отекают лодыжки ног при травматических повреждениях. Отечность обязательно будет наблюдаться при вывихе, переломе, растяжении сухожилий, ушибе мягких тканей. Чем сильней повреждение, тем обширней будет наблюдаться отек. Отличительным признаком является возникновение постоянной боли, усиливающейся при движении. При вывихе и переломе передвигаться вообще практически невозможно.
  3. 3 Отек лодыжки может появиться при укусе каким-нибудь животным. Причем диапазон их видов очень широк: от крохотных особей насекомых, объединяемых под названием гнус или мошка, до кусачей кошки или собаки. При этом для развития опухоли не надо много усилий, бывает достаточно одного укуса слепня в районе щиколоток или одной полосы от кошачьих когтей. В случае с насекомыми причиной возникновения отека является введенный яд в дозах, не опасных для общего состояния организма. При укусах млекопитающих опухоль развивается по причине введения болезнетворных микроорганизмов непосредственно через когти или зубы или при вторичном проникновении возбудителей, если должные меры обработки раны не проведены.

Лечебные меры

Лечить отеки, полученные в результате травмы и перегрузки, можно следующим образом.

После того как придете домой, усталая и с и лодыжек, первым делом снимите обувь и поместите многострадальные ножки в холодную воду. Лучше всего сунуть под холодную струю или просто в тазик с холодной водой. Под струей, конечно, будет холодней, но долго так не продержишься. Впрочем, для того чтобы получить эффект от этой процедуры, порой достаточно и 5 минут. Ноги остынут, взбодрятся, из них уйдет ощущение тяжести и усталости. Если вы делаете холодные ножные ванны, но насыпьте туда 1 ст. л. соды — это будет способствовать быстрому снятию припухлости.

Восстановить ноги полностью только холодной ванной не удастся, поэтому нужно переходить к компрессам. Их довольно много. Самые известные:

  1. 1 Компресс из глины поможет снять отек лодыжки, да и вообще любой области ног, быстро и надолго. Любую глину нужно размешать в теплой воде до консистенции густой сметаны и нанести на пораженные участки. Обмотайте компресс полиэтиленом и эластичным бинтом и оставьте на час.
  2. 2 Самый быстрый и простой способ снять отеки — это тертая картошка. В зависимости от размеров пораженного участка потрите на мелкой терке несколько сырых картошек, наложите массу толстым слоем на область стоп и лодыжек, оберните полиэтиленом, замотайте бинтом. Держать около часа.

Причины долгосрочных отеков

Сильно и надолго? Причины этого явления кроются внутри организма. Отекают ноги в щиколотках по следующим причинам:

  1. 1 Нарушения венозного кровообращения. Чаще всего это варикозное расширения вен или тромбоз. Такая причина становится основной, если женщина вошла в возраст повышенного риска по этому заболеванию, то есть если ей свыше 40 лет. В этом возрасте мышечные стенки вен все больше слабеют и уже не в состоянии обеспечить достаточное сокращение вен и возврат нужного объема крови к сердцу. В результате по вечерам у женщин, изредка у мужчин, сильно отекают щиколотки. При этом на ногах хорошо видны сосудистые рисунки, кожа над отеком краснеет, иногда воспаляется, приобретает повышенную температуру. При надавливании на такое место появляется сильная боль.
  2. 2 Заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае отек возникает при застойных явлениях из-за недостаточности работы сердца. Обычно отеки развиваются равномерно на обеих ногах. Припухлости безболезненны, кожа в местах излишнего скопления влаги изменена. Отечность усиливается вечером и после употребления большого количества воды. Диагностическими признаками при этом являются: одышка, боли в сердце, усиление пульса, слабость и т. д.
  3. 3 Отечность в ногах может свидетельствовать о патологическом состоянии почек. При этом отекают не только нижние части ног, но еще и лицо. Вокруг глаз возникают характерные круги, а под глазами — мешки. Такие опухоли появляются не вечером, как, например, от усталости, а в утренние часы, после сна. Припухлости безболезненные, плотные, активно развиваются и поднимаются до колен.
  4. 4 Серьезные проблемы порождает патологическое развитие щитовидной железы. Формируются скопления межклеточной жидкости в ногах, нижней части лица, руках. Такие отеки отличаются особой плотностью. При надавливании пальцами на коже остается ямка, которая не скоро сходит.
  5. 5 При патологии лимфатической системы, способствующей нарушению оттока лимфы из межтканевой жидкости организма. От такой болезни страдают все органы тела, но в наибольшей степени страдают именно ноги. Трудно определить, отчего развивается самая тяжелая форма этого заболевания, но называется она слоновья. Отек стопы при такой болезни быстро развивается, распространяется вверх и вширь. В результате все ноги раздуваются до невероятных размеров, человек почти теряет способность ходить самостоятельно.
  6. 6 Беременность — это новое состояние организма, сопровождающееся рядом изменений, которые порой носят характер патологических процессов. Отеки являются тем побочным эффектом нового состояния организма. Затруднения с оттоком крови из ног во время беременности не считаются патологией, но это явление, с которым следует бороться.Нарушения оттока крови из нижних конечностей связывают с увеличением веса тела, изменением водно-солевого баланса, возникновением проблем с циркуляцией крови и лимфы. Если отеки равномерны, незначительны и появляются только вечером, то беспокоиться не о чем. А вот если опухоли локализуются только в районе левой ноги, приобретают устойчивый характер с болевым синдромом, при этом правая нога может опухать не столь значительно, то у специалистов есть повод заподозрить сбои в работе сердечно-сосудистой системы. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу, ведь такое состояние вредно как для мамы, так и для ребенка.

Как лечить отеки, происходящие от внутренних патологий

Лечение любых отеков нужно начинать с универсального действия: процедур по устранению накопления жидкости в нижней части ног.

Устранить их полностью за короткое время, конечно, не удастся — все-таки причина кроется в патологическом состоянии органов. Однако облегчить состояние крайне необходимо. Для этого достаточно прибегнуть к тем мерам, которые описаны выше для отеков, не носящих системного характера. Однако в этом случае обойтись только народными средствами не удастся.

  1. 1 Рекомендуемые выше холодные ванночки необходимы только для того, чтобы снять напряжение при усталости. При варикозном расширении вен необходимы ванночки контрастные, которые не только уменьшают отеки, но и укрепляют вены, делают их более эластичными.Принцип контрастности реализуется в попеременном погружении ног в горячую и холодную воду: нужно сначала 5 минут держать ноги в горячей воде, а потом 15-20 секунд — в холодной. Попеременно перемещать ноги из воды студеной в воду вареную нужно 2-3 раза за процедуру. Устраивать ногам «контрастную жизнь» нужно каждый день и обязательно по вечерам.
  2. 2 Необходимо делать массаж и специальную гимнастику для ступней и лодыжек. Смажьте руки мягким кремом, например детским. Он приятен для кожи, но обладает меньшей эффективностью. В качестве мягкого крема можно использовать нежирный детский, а в качестве раздражающего — вьетнамский бальзам «Звездочка». Он поможет снять зуд и ощущение распирания тканей.Если отеки наблюдаются не только в щиколотках, но и на всей ступне, то нужно проводить регулярный массаж. Зона охвата массажем не должна завершаться только верхней частью ступни. Нужно массировать подошву, особенное внимание следует уделить пограничным зонам перехода ступни в подошву — здесь отеки развиваются в образования, напоминающие очень плотную опухоль. Это место сильно чешется, зудит, доставляет много беспокойства при передвижении.
  3. 3 Использование йода в этом случае крайне полезно. Всем известно, что йодную сетку применяют как противовоспалительное и противоотечное средство при многих заболеваниях. Для борьбы с отеками нижней части ног йодные сетки незаменимы. Имеется только одна опасность: получить химический ожог. Кожа в таком месте тонкая, натянутая и очень чувствительная. Выход прост: не мажьте йод сплошным полем, а делайте сетку, размещая полоски через 1 см.
  4. 4 Обойтись только народными средствами в этом случае не получится. Нужно использовать специальные мази, которые снимают болевой эффект, опухоли и воспалительные процессы. Для этого лучше всего подходят такие мази, как Асклезан, Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь.
  5. 5 Человеку, находящемуся в такой ситуации, необходимо периодически принимать мочегонные средства. При сильной выраженности отеков нужно время от времени принимать Фуросемид. При слабой выраженности отеков достаточно ограничиться травяными сборами. К ним относится смесь из березовых почек, полевого хвоща и астрагала. Возможно использование и других сборов, например из календулы, ромашки, солодки, шалфея, эвкалипта, череды.

Что нельзя делать

Отеки — это уже свершившийся факт. Говорить о профилактике уже поздно, тем не менее нужно соблюдать щадящий режим нагрузок на ноги, а также некоторые ограничения в питании.

  1. 1 Полный запрет на неудобную обувь. К таковой однозначно относится ношение обуви на высоких каблуках. Во-первых, это опасно и может привести к травме вплоть до вывиха и даже перелома. Во-вторых, это создает повышенные нагрузки именно в области щиколоток, что провоцирует растяжение сухожилий.
  2. 2 Нужно существенно ограничивать себя в потреблении соленого, острого и жирного. Все эти продукты задерживают воду в организме.
  3. 3 Даже в самую жаркую погоду пить воду нужно маленькими порциями, слегка приправляя морской солью. Дело в том, что насыщение водой происходит не сразу, а через какое-то время после того, как вода согреется до температуры тела и впитается в кишечнике. Если пить сразу помногу, то есть риск выпить воду, которая не будет успевать выводиться из организма и станет откладывается в тканях, образуя отеки.

В любом случае борьба с отеками — это процесс длительный и комплексный, требующий постоянного внимания и самоограничения.

Многие читательницы женского клуба «Кому за 30» точно знают это чувство: ноги начинают отекать ближе к вечеру после целого дня сидячей работы или, наоборот, беготни. Но вот почему в щиколотках у женщин, ответ не так однозначен, как может показаться на первый взгляд. Так что давайте разбираться.

В самую первую очередь женщина начинает говорить, что виной всему – обувь, слишком неудобная, тесная, узкая, на каблуках или какая бы то ни было другая. Да, такая причина тоже бывает. Если вы все время, весь день – на ногах, да еще и в неудобной обуви, то неудивительно, что щиколотки распухли.

Физиологический процесс

Визуально понятно, когда щиколотки начинают отекать. Но давайте посмотрим вглубь, на сам процесс, что же происходит в нижних конечностях. А происходит вот что. Клетки в результате своей жизнедеятельности продуцируют излишнюю влагу, и потом организм самостоятельно выводит эту воду. Она спокойно циркулирует с кровью или лимфой и не застаивается. Но это – пока еще женщина молода, здорова. Однако при ослаблении организма, с возрастом происходят застойные явления. Влага накапливается в пространстве между клеток.

Из-за того, что нарушается нормальный отток жидкости, женщина замечает, что колени, икры, лодыжки, щиколотки начинают сильно отекать. Если ноги беспокоят подобными припухлостями, то это по факту интоксикация организма, нужно предпринимать меры, чтобы точно установить, почему сильно отекают ноги в области щиколоток у женщин.

Классификация отеков ноги

Щиколотки могут распухать под действием различных факторов. В зависимости от этого принято их классифицировать следующим образом.

  1. Механические – щиколотки опухают после того, как вы травмировали нижнюю конечность.
  2. Застойные – возникают, если женщина страдает от высокого давления в сосудах ног и повышенной ломкости капилляров там же.
  3. Кахектические – такой отек обусловлен заболеваниями сердечной мышцы, сосудов.
  4. Гидремические – возникают как один из признаков проблем с почками.
  5. Нейропатические – связаны с тем, что нервные окончания, которыми пронизаны ноги и щиколотки в том числе, повреждаются. Связано это с разными состояниями, например, диабет или злоупотребление алкоголем.
  6. Отек Квинке. Его причина – острая аллергическая реакция на тот или иной аллерген.

Если причина – механическая

Когда женщина неосторожно занималась упражнениями или просто потянула связки во время ходьбы, а может, сломала ногу, то возникает кровоизлияние. Это одна из причин, почему отекает только одна нога в щиколотке у женщины: растянули же или травмировали только ее.

При инфицировании

Иногда травма сопряжена с повреждением кожного покрова, тогда возникает и инфицирование раны, если неправильно или несвоевременно ее обработать. Если она загноилась, это означает, что процесс воспаления развивается. Тогда и мягкие ткани начинают припухать.

Еще одна – когда женщина ведет практически неподвижный образ жизни. Например, работает в офисе или на дому и не отходит от компьютера. Или сидит дома с ребенком. Или работает в маникюрном салоне, парикмахерской. Постепенно такой образ жизни приводит к тому, что начинают болеть суставы, отекать – щиколотки.

И вот почему могут возникать припухлости:

  • тесная и слишком узкая обувь, на неудобном, высоком каблуке;
  • лишний вес, который «давит» на нижние конечности в том числе;
  • чрезмерное потребление жидкости – особенно в вечернее время, и тогда женщина почувствует еще и сильную болезненность.

Припухлости при варикозе

Часто у женщин отек щиколоток, да и ног в целом возникает на фоне . Когда сосуды плохо справляются с тем, чтобы транспортировать кровь снизу вверх, возникает застой жидкости, а проявляется это именно так: щиколотки начинают опухать. Не обязательно, что сразу обе.

Клуб сайт уточняет, что желательно уже при первых признаках нарушения венозного оттока начать лечиться, иначе впоследствии развивается тромбофлебит. В сосуде образуется тромб, и вена полностью непроходима. Тогда нижняя конечность начинает отекать еще больше, обширнее, присоединяется болезненность.

Для профилактики в вечернее время нужно просто полежать с запрокинутыми вверх ногами. Например, на спинку дивана или любую другую подставку таким образом, чтобы нижние конечности приходились на уровень груди, даже выше при возможности. Особенно актуально это в жару.

Воспалительная отечность нижних конечностей

Поражение этого типа обычно бывает на одной из лодыжек. Вторая же остается здоровой. Воспалительный отек обычно – результат патологических процессов при артрозе или артрите.

Женщина еще до отека щиколотки почувствует болезненность рядом с косточкой . Пораженный сустав может особенно сильно беспокоить в ночное время.

Нужно установить диагноз и пройти лечение – тогда и нога перестанет отекать.

Бывает и совершенно противоположная ситуация: припухлость начинается как результат облучения или химиотерапии при раковом заболевании.

Аллергическая реакция

Припухлость щиколотки может быть связана с тем, что человека укусило насекомое или животное. При этом женщина может даже сначала не заметить, что ее кто-то укусил, опухоль возникает через какое-то время.

Если укусила пчела или паук, то при этом еще и кожа зудит, чешется. Важно как можно быстрее обратиться к врачу, особенно есть склонность к проявлению аллергических реакций от укусов. Если не принять меры, то яд будет дальше распространяться.

Если женщина беременна

Бывает, что отекает нога в щиколотке у женщин, находящихся в интересном положении. Дело не только в том, что увеличивается вес. Растет ребенок в животе, матка начинает давить на нижнюю яремную вену, что приводит к отечности ног и проблемам с венами, если не контролировать ситуацию. Чтобы не усугублять такую нагрузку, следует пить не очень много жидкости, особенно по вечерам, избегать соленой пищи, хотя ее очень хочется беременным, и обязательно консультироваться с доктором.

Узнать точную причину не получится онлайн, поэтому не гадайте, что не так с ногами, а лучше пройдите обследование.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *