Отеки ног утром причины

Принято считать, что отечность ног – патология усталых людей. Возникает вопрос, почему отекают ноги утром? Заметив нарушение, не стоит относиться легкомысленно. Явление способно иллюстрировать развитие массы скрытых патологических процессов. Выяснить повлиявшую на здоровье причину становится задачей номер один.

Оглавление [Показать]

Функциональные причины утренней отечности

Замечая утром незначительный отёки ступней, стоит проанализировать собственный рацион и режим прошедшего дня. Принималось ли спиртное либо причина в переутомлении. Возможно, в деталях кроется ответ.


Перед выводами постарайтесь критически оценить признаки возможного нарушения здоровья. Отёк изначально происходит из нарушения водообменного процесса организма. Остается выяснить, что способно провоцировать патологические изменения.

Ноги — конечная точка тока жидкостей. Набухание ног с утра означает:

  • обильное содержание солей в пище;
  • беременность;
  • начало менструального цикла;
  • повышенные неравномерные нагрузки.

У беременных часто отекают ноги

После рассмотрения возможных причин можно делать выводы. Если ни одна из причин не подходит под ситуацию, стоит побеспокоиться о более серьезных нарушениях.

Ревматоидный артрит

Опухающие ноги по утрам – следствие воспалительных процессов в суставах. Строение ноги условно делится на несколько ключевых составляющих:


  • суставы;
  • позвонки стопы и пальцев;
  • кости;
  • покровы костей и суставов.

После воспаления любой оболочки либо сустава происходит отёк ног. Небольшие суставы костей стопы получают ежедневное напряжение. Причины, по которым утром наливаются нижние конечности в районе стопы, указывают на отёки составляющих.

Ревматоидный артрит поражает суставы, из-за чего отекают окружающие ткани. Подобная реакция предупреждает о начале серьезных нарушений функционирования стопы. Точный диагноз ставится после осмотра врача и прохождения ряда тестов. Врачи рекомендуют обращаться за консультацией своевременно, заболевание сложно диагностировать самостоятельно.

Ревматический артрит

Отёки ног по утрам могут показывать патологические процессы в период отдыха. Иное заболевание суставов относится к крупным сочленениям ноги. Причина происходящих процессов скрывается в ревматическом артрите.

Проконсультируйтесь с врачом о суставах

Воспалительный процесс проходит в крупных суставах ноги. При течении болезни пациенты испытывают недомогания:


  • болевые ощущения, чаще в одном из суставов;
  • скованность подвижности сочленения после долгого отдыха;
  • покраснение кожных покровов вокруг очага поражения;
  • отёк ноги после отдыха.

В состоянии покоя пораженные ткани сильнее отекают, увеличивая в размерах пораженную область. Человеку трудно делать движения после сна либо покоя. Налицо явный признак первых нарушений функций крупных шарнирных частей ноги. Своевременное правильное лечение избавит от негативных последствий.

Остеохондроз тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав весьма уязвим в теле человека. На него приходится большое напряжение, после долгого упорного труда указанная часть ноги влияет на состояние окружающих тканей и сосудов.

Уязвимая нервная ткань способна провоцировать причины, по которым отекают ткани по утрам. Поражение остеохондрозом затрагивает одновременно несколько важных направлений обеспечения нервной деятельностью ног:

  • вегетативная;
  • чувствительная;
  • двигательная.

Отёки с утра иллюстрируют нарушение тонуса сосудов. Под влиянием развивающейся болезни сосудистая система не выполняет природную задачу в полной мере, вода задерживается в тканях. Возникает обширный отек.

Несмотря на проявления в виде болевых ощущений и скопления жидкости, точную картину поражения способен установить только доктор. Опираясь на лабораторные анализы, врач сделает точное заключение, по которому строится индивидуальное лечение.

Поражение кожных покровов инфекциями

Кожные покровы отвечают за многие процессы в обмене внутренних слоев мышц и связок с окружающей средой. После поражения кожи инфекционными заболеваниями начинается сбой в работе разных систем. Выражается в том, что отекают ступни.

Частыми инфекциями становится грибок стопы. Отёки ног после отдыха становятся следствием поражения сосудов и воспаления подкожных покровов. Воспаленные поры не выводят влагу в полном объеме, приводя к скоплению жидкостей.

Стопы считаются точкой обильного потоотделения, обнаруживая причину частого поражения инфекциями. Поскольку кожа постоянно увлажнена, это создает благоприятные условия для патогенных сред.

Отёк не единственный признак подобного нарушения, дополнительно учитываются:


  • покраснение покровов;
  • зуд;
  • появления пятен на коже;
  • болевые ощущения при нажатии;
  • неприятный запах кожи.

Возможно делать определенные дезинфицирующие процедуры либо принимать антибиотические средства. К указанным мерам лучше прибегать после консультации с доктором.

Отёк с зудом и покраснением

Аллергия

Возникающие отёки тканей с утра способны показывать реакцию на раздражители иммунной системы. Если с момента сильного напряжения в области ног проходит довольно продолжительное время, возникающий отёк способен показывать причины аллергического характера.

Большинство аллергических реакций поражают ряд систем одновременно. Обменные процессы организма уязвимы для поражения. Застой жидкости в первую очередь поражает ноги.

Дополнительными тревожными признаками становятся:

  • тяжелое пробуждение;
  • ощущение тяжести в теле;
  • тошнота;
  • снижение тонуса мышц;
  • затрудненное дыхание;
  • одышка даже после покоя.

Состояние покоя может проявить многие процессы, иллюстрируя, почему отекают конечности. Только после продолжительного обследования получится точно сказать, что причиной нарушения стала аллергия. Из-за слишком распространенного вида проявлений сложно делать немедленные выводы.

Тромбозные поражения сосудов

Поражение сосудистой системы способно провоцировать отёк ног, особенно после сна. Одним из поражений становится образование холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. Указанная причина доводит до появления отёчности ноги после покоя.

Компрессы для облегчения отёчности

Медицинское название болезни — тромбоз сосудов. Это обширное поражение внутренней поверхности стенок кровеносной системы, при прогрессирующем заболевании происходят многие изменения:

  • нарушается проводимость стенок сосуда;
  • возникает ломкость;
  • потеря эластичности покровов;
  • закупоривание кровеносного протока;
  • образование тромба.

Вот почему отекают нижние конечности после сна. Отведение жидкости затруднено, появляются застои и скопление продуктов распада. Возникшая ситуация не позволяет организму избавиться от токсических веществ, провоцируя задержку воды.


Чтобы избежать дальнейшего операционного вмешательства, показано пройти курс лечения на ранних стадиях болезни. Оказать своевременную помощь медики смогут после проведения ряда анализов.

Травматизм

Причины возникновения опухших ног после продолжительного сна кроются в полученных травмах. Ели травма небольшая, болевые ощущения быстро проходят. Это не означает полного устранения нарушения, воспалительные процессы на месте повреждения провоцируют отёки тканей.

Ноги отекают при определенных обстоятельствах:

  • ушибы;
  • переломы;
  • микротрещины;
  • растяжения суставов, мышц;
  • травматизм связок;
  • микронадрывы соединительной ткани.

Спортивная травма

Обнаружив отёк, следует проанализировать ситуации предыдущего дня, определяя причину травматизма. Возможно делать компрессы для снятия опухлости. Стоит обратиться к врачу для выяснения причины отёка.

Нарушенный отток лимфы

Лимфатические токи – фильтр организма. Благодаря лимфе каждый участок тела освобождается от накопившихся продуктов обмена и распада веществ. Отёки ног после отдыха с утра послужат подсказкой, почему произошел сбой.

Нарушение лимфообмена – частая причина, иллюстрирующая, отчего отекают ноги. Скопившаяся жидкость содержит много патогенных веществ, способных провоцировать воспаление тканей и сосудов.

Повреждение лимфатических узлов нередко спровоцировано:

  • давлением на узел опухоли;
  • проросшими в узел метастазами;
  • операционным неграмотным вмешательством.

Неврологические причины

Неврологические причины способны выявить источник поражения, проявляясь как отёк ног после сна. Неравномерное сообщение нервных волокон влияет на сообщение между участками систем органов. Происходит нарушение тонуса в сосудистой ткани.

Нарушенная регуляция движения, чувствительности провоцирует отёки. Ноги отекают неравномерно. Ответом на вопрос, почему произошло повреждение, станет:

  • инсульт;
  • повреждение нервов;
  • инфаркт мозговых оболочек.

Патологии почек

Если после сна наблюдаются появления одутловатости ног, это способно провоцировать сбои работы почек. Подобные отёки возникают после отдыха, проходят достаточно быстро. Нарушение обмена жидкостей приводит к их задержке в тканях. Таков ответ, почему ноги отекают после периода продолжительного покоя.

С утра часто отекают ноги, почему так случается, точно способен определить только врач. Это весьма распространенное состояние, которое может являться симптомом различных заболеваний либо сигнализировать о неправильном образе жизни.

отеки ног утром причины

Почему отекают ноги утром?

Принципом образования припухлости является процесс проникновения физиологической жидкости в межклеточное пространство.

В зависимости от конкретных причин, отечность имеет разный характер и степень течения, место локализации, а также отличается терапевтический курс лечения:

  1. Аллергическая реакция на бытовую химию, косметические средства, используемые на ночь, приводят к подобному состоянию. Дополнительными симптомами будут покраснение кожных покровов, крапивница.
  2. Отеки ног по утрам являются следствием дисфункции печени, при которых повреждаются клетки органы, за счет чего он не может справиться с выведением токсинов. Припухлость плотная на ощупь, изменяется оттенок кожи – становится желтым.
  3. Вследствие растяжения связок, травм и ушибов также утром отекают ноги.
  4. Припухлость, сопровождающаяся болевым синдромом, сигнализирует о начальном этапе развития таких болезней, как артрит, ревматизм, подагра.
  5. Отеки ног по утрам могут появиться в связи с избыточным весом и перееданием (особенно на ночь). Способствовать такому состоянию может недосыпание, хроническая усталость, стрессы, а также злоупотребление табачной продукцией и алкоголем.
  6. Заболевания сердечно-сосудистой системы вызывают отеки ног по утра, но также они образуются в вечернее время, кожа на проблемных участках холодная, синеватого цвета, отечность симметричная.
  7. Нередко припухлость конечностей является следствием приема на ночь некоторых лекарственных препаратов. В таком случае нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать схему приема и дозу.
  8. При патологиях почек жидкость скапливается в тканях, а это часто приводят к тому, что утром отекают ноги. Также после сна под глазами появляются мешки, лицо выглядит одутловатым, возникает тянущая боль в области поясницы.
  9. Нередко патологи органов дыхания приводят к нарушению оттока лимфы. Это можно определить по напухшим подмышечным лимфоузлам. Необходимо в таком случае обратиться к врачу для диагностики состояния легких, женщинам дополнительно пройти обследование у маммолога.
  10. После того как вечером было выпито много жидкости, человек просыпается с отечностью нижних конечностей.

Если утром отекают ноги, болевой синдром, покраснения и другие симптомы возникают регулярно, не стоит заниматься самолечением — необходимо обратиться к специалисту, возможно, это признак серьезного заболевания.

Причины отеков у женщин

Нередко представительницы прекрасного пола мучаются оттого, что по утрам отекают ноги. Помимо основных причин, вызывающих наливание конечностей, у женщин это состояние может быть вызвано следующими факторами:

  1. Беременность частая причина того почему конечности отекают по утрам у женщины, за счет повышения уровня плазмы в крови, увеличения объема и габаритов матки, что сопровождается гипертезией вен.
  2. Период ПМС характеризуется незначительным прибавлением массы тела за счет отеков конечностей, лица.
  3. Девушки часто жертвуют здоровьем в пользу красоты, носят неудобную обувь, что также провоцирует отек нижних конечностей.

Причины отеков у мужчин

отеки ног утром причины

У сильного пола существует ряд физиологических факторов, которым обуславливают появление припухлости:

  1. Хроническая венозная недостаточность может способствовать тому, что по утрам отекают ноги у мужчин.
  2. Профессиональные занятия спортом, большая нагрузка при работе, несоблюдение режима труда и отдыха.

Лечение

Независимо от особенностей организма при физиологических отеках, основные рекомендации врачей сводятся к выполнению следующих предписаний:

  • Ограничить потребление соли до 1 мг в сутки.
  • Строго контролировать количество выпитой жидкости в сутки. Соблюдать питьевой режим: употреблять не менее 1,5 л чистой воды, но в первой половине дня.
  • Во время ночного сна размещать ноги выше уровня туловища, подкладывать подушку или валик.
  • Использовать эластичный бинт, компрессионные повязки (белье) для опухшей конечности.
  • Выполнять специальные лечебные гимнастические упражнения (разработает и покажет доктор).

Важно! Если припухлость сопровождается сильным болевым синдромом, сдавленностью, необходимо срочно обратиться к врачу, данные симптомы указывают на воспалительный процесс.

Но это не все, необходим комплекс мероприятий, включающий применение народных рецептов, мочегонных препаратов, выполнение упражнений лечебной гимнастики многое другое.

Медикаментозная терапия

Диуретики

Чтобы справиться с тем, что по утрам отекают ноги, применяют разные мочегонные средства, например:

  • «Фуросемид»;
  • «Трифас»;
  • «Лазикс».

Многие врачи рекомендуют использовать калийсберегающие лекарства, которые помогут устранить отечностью по утрам на ногах:

  • «Спиронолактон»;
  • «Верошпирон».

Они хорошо себя проявили при болезнях сердца. Курс лечения и дозировка назначается врачом, в зависимости от степени тяжести отечности.

Не использовать диуретики если припухлость вызвана болезнями почек, в период беременности.

Мази, гели

Широкое применение в лечении отечности ног по утрам имеют следующие препараты наружного действия:

  • «Гепариновая мазь»;
  • «Лиотон»;
  • «Троксевазин гель».

Рецепты народной медицины

В качестве дополнительных, эффективных средств, чтобы устранить отеки ног рекомендуют использовать лечение народными методами:

  • Горчицу для добавления в ванночки.
  • Обработать пораженную область отваром из корня петрушки с соком лимона (в пропорции 1:1).
  • Растирать опухшее место настойкой листьев каланхое на спирту.

Лечебная гимнастика

Если с утра ноги отекают, выполнение специального комплекса упражнений позволит вовремя предотвратить отеки и эффективно их вылечить:

  1. Постоять 5-10 секунд на носочках.
  2. Резко сгибать и разгибать пальцы ног в течение 1-2 минут.
  3. Поставить на правую ступню левую и поднять максимально высоко носок правой ноги, после этого левой. Это упражнение повторить для каждой из ног 3-4 раза.
  4. Покататься с пятки на носок, с внешней стороны на внутреннюю. Повторить упражнение 10 раз.
  5. Выполнить 5-6 невысоких прыжков на носочках.
  6. Делать круговые движения ступнями.

Питание

Необходимо понимать, что рацион в комплексе лечебных мероприятий стоит не на последнем месте. Независимо от того какие предшествовали причины отекам ног по утрам необходимо максимально исключить из рациона:

  • Острую, жирную пищу.
  • Мучное, кондитерские изделия.
  • Соленые продукты.

Часто врачи назначают специальную разгрузочную диету, которая помогает избавиться от вредных веществ, токсинов и наладить баланс работы организма.

Отекшие нижние конечности не всегда безопасный симптом, он требует своевременной диагностики и лечения.

Задержка жидкости в мягких тканях, в том числе в руках, вызывающая их набухание или отёк, может объясняться целым рядом причин, в частности: сердечнососудистыми заболеваниями; заболеваниями почек или печени; заболеваниями эндокринных органов; застойными явлениями; неправильным питанием, употреблением большого количества жидкости, соли или сахара. Провоцирующим фактором для появления отёка у женщин может стать беременность. Лечение отека руки, подразумевающее предотвращение накопления лимфатической жидкости, проводится после тщательного обследования и постановки чёткого диагноза. Сделать это даже без специального оборудования способен опытный остеопат. Остеопатическое лечение практически не имеет противопоказаний, поэтому подходит большинству пациентов.

Диагноз по симптомам
Выберите беспокоящие вас симптомы и получите список возможных заболеваний

Отеки рук являются результатом скопления в руках жидкости под названием интерстициальной. Отеки бывают односторонние или двухсторонние, могут развиваться постепенно либо внезапно. При неподвижности обычно отек усиливается, а при выполнение упражнений или при подъеме рук – уменьшается. Можно выделить следующие причины отек рук: аллергические реакции, когда отек рук был вызван каким-либо аллергеном; нарушения в работе центральной нервной системы; при синдроме верхней полой вены; при тромбофлебите возникает довольно болезненный отек рук; травмы руки могут впоследствии привести к тому, что руки начнет отекать; ожоги; иммунологические болезни; интоксикация, которая возникла при нападении ядовитого животного. Для того, чтобы избавиться от отека руки, следует обратиться к врачу и выполнять все его указания.

Вопросы и ответы по теме «Отек рук»

Вопрос:Почему отекают кисти рук?

Ответ: Для того чтобы в каждом конкретном случае выявить источник проблемы, необходимо время, чтобы врач мог назначить необходимые исследования и анализы, которые помогут установить из-за чего в организме произошла неполадка, приведшая к отекам кистей рук. Состояние, при котором отекают кисти рук, может сопровождать самые различные процессы в организме: от беременности до сложных гормональных нарушений, поэтому не следует искать ответ на этот сложный вопрос самому, так как правильный диагноз находится только лишь в компетенции врача.

Вопрос:Здравствуйте, у меня такой вопрос — моя мама лежачая больная, после инсульта. Вчера заметила у нее отеки на руках, причем на левой руке особенно сильно, внешне напоминает надутую перчатку. Количество жидкости не изменялось в этот промежуток времени. Подскажите, с чем это может быть связано и как можно снять отеки?

Ответ: Вызывайте терапевта участкового! Вам необходимо пропить мочегонные сревства! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Вопрос:Мне 44 года, вчера давление было 120/80,а сегодня 90/60 и отекли пальцы на руках, работаю в шахте. Это сердце? Может это связано с работой?

Ответ: Отек пальцев рук скорее всего указывает на накопление в организме большого количества жидкости. Причиной этого феномена могут быть болезни почек или болезни сердца. Обязательно обратитесь к врачу терапевту для обследования (нужно сделать анализ мочи, УЗИ внутренних органов, кардиограмму).

Вопрос:Добрый день. Проблема такая: женщине 43 года. Отекают руки и ноги. Причем руки отекают в равной мере, а нога больше правая. При этом в руках чувствуется покалывание. За последние пол года она набрала от 7 до 10 кг.( бросила курить). До набора веса ноги не отекали никогда. Скажите, с чем это связано? Может ли это быть связано с отказом от курения? И что предпринимать в такой ситуации? Спасибо.

Ответ: Такие отеки могут быть связаны, прежде всего, с нарушениями в работе сердца, которые могли проявиться после появления избыточной массы тела. Необходимо пройти осмотр и обследование у терапевта и кардиолога (нужно будет сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, сделать ЭКГ), после получения результатов обследования, лечащий врач сможет поставить предварительный диагноз (возможно, потребуется дообследование) или точный диагноз и назначить лечение.

Вопрос:Утром проснулась — опухшая рука. Большая опухоль на кисти и тянущийся красный след (как от ветки крапивы ожог бывает) — до локтя. И всё это очень болит. И под мышкой как-то неуютно, хотя лимфоузел, кажется, не воспалён. Почему вдруг, откуда — не понятно. Что это может быть и что следует сделать?

Ответ: Явка в поликлинику к хирургу. Это, по описанию, явно воспаление с вовлечением лимфатических протоков и, скорее всего, регионарных лимфоузлов. Что предшествовало этому накануне? Удар, ушиб, царапина? Повышалась ли температура тела? Это может быть либо флегмона, либо абсцесс, либо воспаление сустава (острый артрит), что маловероятно по таким симптомам. Минимум — противовспалительная, антьимикробная терапия; максимум — хирургическое вмешательство.

Вопрос:Здравствуйте. Мне 37 лет. У меня такой вопрос: три дня назад я проснулась с красными отёкшими ладонями и веками. Выпила супрастин — не помогло. К вечеру стало хуже: отекли кисти рук и стопы ног — вызвала скорую. Они сделали укол и забрали в больницу. Укол тоже не помог. Поставили капельницу — тоже не помогло. Проведя ночь в больнице я к середине следующего дня почувствовала себя лучше — спал отёк. И я попросила меня выписать, так как дома трое детей остались. Врач назначил: цетрин, энтеросгель и верошпирон, а диагноз поставил: ангионевротический отёк по типу отёка Квинке. Но сейчас, на фоне приема всех лекарств и соблюдения всех рекомендаций по питанию у меня начались боли в мышцах рук (ниже локтей), в ладонях, стопах и коленях. И периодически краснеет лицо (носогубный треугольник), красные пятна появляются и на ладонях и ступнях. Подскажите, что это может быть? Связано ли это всё или разное? Может опять надо скорую вызывать?

Ответ: Нужно посетить врача аллерголога. Продолжайте назначенное лечение.

Алгоритм диагностики: почему отекают ноги?

Блистательная Коко Шанель утверждала: «Ничто так не старит женщину, как слишком дорогой костюм, и не делает моложе, как легкая, стремительная походка». И ведь с этим не поспоришь! Как же бывает больно до слез (в прямом смысле слова), когда изящные туфли к вечеру превращаются в настоящие оковы, не дающие ступить ни шагу. С подобными неприятными симптомами сталкивается в своей жизни практически каждая женщина. И если раньше отеки ног беспокоили чаще дам зрелого возраста, то теперь недуг настигает и молодых женщин.

В принципе, если со здоровьем все в порядке, то организм самостоятельно регулирует и выводит жидкость. В первую очередь, за счет венозной системы. Причины почему отекают ноги, могут быть различными — собственно от этого и зависит способ лечения отека. Бывают случаи, когда и вовсе никакого лечения не нужно. Например, застой жидкости в ногах и, как результат, образование отека, может быть вызван длительной статической нагрузкой: перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя (в машине, в поезде, в очереди) или стоя на ногах. Как правило, после отдыха отечность ног проходит сама собой. Такой вариант отека ног бывает у всех людей в определенные жизненные ситуации и никакое лечение в этом случае не требуется. А вот если ноги отекают регулярно и длительно, то это веский повод обратиться к врачу.

Отеки ног могут быть симптомом различных заболеваний:

  • Причина — проблемы с сердцем. Как правило, «сердечные» отеки всегда симметричны. Проявляются к вечеру и проходят после сна. Начинаются с лодыжек, захватывая постепенно область голени и бедра. Кожа в зоне отека натянутая, холодная на ощупь, бледно-синюшная. Если отеки сопровождает одышка, а также мышечная слабость и боли в правом подреберье, срочно к кардиологу.
  • Причина — проблемы с почками. В этом случае отеки на ногах появляются на фоне болей в пояснице. И сопровождаются изменением цвета мочи, отеками на лице в области глаз. Визит к нефрологу лучше не откладывать.
  • Причина — нарушение лимфатического оттока (лимфедема). Отек плотный, возникает вечером и не проходит с утра. Сначала поражается голеностопный сустав, затем голень, иногда и колено. Потом отекает и другая нога, но не так выражено. Затягивать с посещением флеболога не стоит. «Слоновость» — это последняя стадия заболевания.
  • Причина — предменструальный синдром. У женщин могут появляться незначительные отеки на ногах во второй половине менструального цикла. Связаны они с гормональным дисбалансом и проходят после прекращения критических дней. Как правило, отекают стопы и голени. Лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.
  • Причина — беременность. Часто отеки ног появляются в поздние сроки беременности (после 30 недели). Вначале опухают стопы и голени, затем процесс поднимается выше. Отеки нижних конечностей могут развиваться и при нефропатии беременных (патологии почек). Как правило, этому сопутствует повышенное содержание белка в моче и артериальная гипертензия. Методы лечения решаются совместно с лечащим врачом-гинекологом.
  • Причина — нарушение венозного оттока. Отек обычно мягкий или умеренной плотности. Как правило, проявляется в виде следа от резинки гольф или носков и захватывает голень, стопу. Если на ногах появились еще и сосудистые «звездочки», то это может свидетельствовать о начале варикозного расширения вен. Вовремя назначить лечение, чтобы не дать процессу прогрессировать, может только врач-флеболог.

Ноги в руки: избавляемся от отеков ног

Прежде чем начинать бороться с отеками ног, необходимо понимать, что отек — это лишь один из симптомов заболевания. Решать проблему надо, но только в рамках комплексного лечения основного заболевания под контролем врача. Современная медицина сегодня обладает достаточно широким спектром методов лечения и профилактики заболеваний, вызывающих отеки ног.

  • 1 Мази и гели. Это так называемые венотоники, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов и улучшения кровотока. Наиболее эффективны препараты, содержащие гепарин натрия. Они улучшают микроциркуляцию крови, активируют тканевой обмен, устраняя застой жидкости. Эти средства хорошо использовать также при перелетах и во время отпуска в жарких странах, чтобы снять усталость и отечность от длительных поездок и высоких температур.
  • 2 Компрессионный трикотаж. К нему относятся специальные гольфы и колготки. Профилактическое компрессионное белье можно носить без рекомендации врача. Оно подойдет здоровым людям, которые вынуждены долго находится на ногах или сидеть. А вот лечебный трикотаж подбирается врачом строго индивидуально для конкретного человека, исходя из параметров ноги. Приобрести изделия можно только в аптеках.
  • 3 Мочегонные препараты и травяные сборы. Любые средства должны подбираться только врачом. Некоторые диуретики дают быстрый эффект, но вместе с жидкостью способствуют выведению калия из организма, что может негативно отразиться на работе сердца. А прием ряда травяных настоев может спровоцировать резкий скачок артериального давления. Кроме того, мочегонные не надо пить перед сном, эффект от приема препарата достигнет своего максимума в ночное время и может вызывать бессонницу. Лечение мочегонными травами должно быть курсовым. Ни в коем случае нельзя применять сборы постоянно, это может привести к привыканию и даже вызывать обезвоживание.
  • 4 Прессотерапия ног или аппаратный лимфодренажный массаж. Это одновременно и оздоровительная, и бьюти-процедура, которая восстанавливает баланс жидкости в ногах, нормализует лимфоток, снимает отеки любого происхождения и усталость, а также помогает удалить излишки жировой ткани в ногах. Противопоказания: беременность (с 4-го месяца), почечная недостаточность, злокачественные опухоли, поражения мелких и крупных сосудов при сахарном диабете, кожные заболевания, начало менструального цикла.
  • 5 Физическая нагрузка. Наиболее полезные — водные виды спорта, в первую очередь, аквааэробика: с одной стороны, человек много двигается, получая хорошую физическую нагрузку, с другой — вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать. Помогают предотвратить отеки динамичные виды спорта — бег, лыжи, велосипед, коньки, и даже простая ходьба.

Красота без жертв. И без отеках на ногах!

Профилактика отеков — лучший способ их лечения. Хотите иметь летящую походку? Тогда начните действовать уже сейчас:

  • никогда не сидите нога на ногу
  • лучше, если большую часть работы по дому, вы будете делать сидя, положив ноги на поставленный рядом стул
  • во время сна подкладывайте под ноги валик или подушку
  • после душа ополаскивайте ноги холодной водой
  • следите за весом, сократите потребление соли в рационе, а также жареной, копченой пищи и алкоголя, откажитесь от сладкой газированной воды;
  • принимайте витамины В, С, Е. Они укрепляют сосуды и улучшают кровообращение
  • если долго приходится сидеть за столом, то вставайте каждые 25-30 минут, чтобы пройтись, размять уставшие ноги, выполнить несколько упражнений (например, покатать мячик стопой)
  • больше двигайтесь. Пешие прогулки — лучший способ избежать отеков ног. Не стойте на эскалаторе, а поднимайтесь вверх пешком;
  • бросьте курить — табак разрушает не только легкие, но еще и коллаген, который является основной частью структуры стенок сосудов;
  • правильно подбирайте одежду, следуйте не только модным тенденциям, но еще и здравому смыслу — тесные колготки, носки и туфли затрудняют кровоток;
  • меняйте обувь в течение дня, особенно, если вы носите обувь на высоких каблуках;
  • давайте ногам отдых в течение дня — снимите туфли, помассируйте ноги, поделайте ими вращательные движения, потяните носочки от себя и на себя.

Домашние рецепты от отеков ног

Проблема отечных ног появилась не вчера. За многовековую историю народная медицина накопила огромное количество полезных и действенных рецептов как избавиться от этой проблемы. Главное, что в основе средств — исключительно натуральные ингредиенты.

Настои на травах и целебные напитки

  • Из листьев белой березы: 1-2 ст. ложки листьев настаивают в 500 мл кипятка, пить по полстакана жидкости до пяти раз в день.
  • Из петрушки огородной: 1 ст. ложку петрушки залить 2 стаканами кипятка, пить в течение дня по столовой ложке.
  • Из льна: взять 4 ст. л. льняного семени на 1 л воды, кипятить 10—15 мин, кастрюлю накрыть и поставить в теплое место. Дать настояться 1 ч. Можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по 1/2 стакана через 2 ч 6—8 раз в день. Лучше пить настой горячим. Курс лечения 2—3 недели.
  • Смешать по 0,5 стакана свежевыжатого морковного сока, сока огурца и сока 1 среднего лимона. Разделить напиток на 3 приема и пить 3 раза в день, разбавляя порцию наполовину теплой кипяченой водой.

Ванночки, компрессы, растирания

  • Возьмите 50 г цветков ромашки аптечной и залейте одним литром кипятка, дайте настояться 3–4 часа в теплом месте, процедите. Настой охладите до 36 градусов и погрузите в него ноги на 25 минут.
  • Для приготовления отвара надо очистить и размять крупную головку чеснока, залить 500 мл горячей воды и довести до кипения, снять с огня и дать отвару настояться, пока вода не станет теплым. Ополоснуть ноги отваром, а потом втирать в икры и подошвы.
  • Смешайте в равных количествах оливковое и камфорное масло, смажьте этим составом ноги, хорошенько вотрите массирующими движениями от пальцев до колен. Затем оберните каждую ногу хлопчатобумажной тканью, а затем шерстяным платком (шарфом, шалью) и оставьте так на ночь. Эту процедуру делать каждый день в течение месяца.
  • Натрите пару клубней сырой картошки на мелкой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно. Крупные листья белокочанной капусты помните в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно выглядеть так, как если бы вы «забинтовали» капустными листьями стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей или бинтом. Компресс можно оставить до утра.

Читайте также

Противопоказания при варикозе: никаких излишеств и танцев до упаду

С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.

Сердечная недостаточность

Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:

  • отеки образуются на голенях обеих ног;
  • они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
  • кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
  • отеки неподвижны;
  • жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).

Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.

Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.

Ревматизм и ревмокардиты

Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.

При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.

Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.

Венозная недостаточность

Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.

Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.

Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.

Патологии почек

Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.

Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.

Дисфункция щитовидной железы

Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.

Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.

Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.

При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.

При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.

Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Заболевания печени

При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).

Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.

Нарушения оттока лимфы

Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.

Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.

Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.

Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:

  • разового нарушения режима потребления жидкости;
  • чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
  • набора веса;
  • ношения неправильно подобранной обуви;
  • длительного сохранения неудобной позы.

Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.

Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Салвисар – это российский безрецептурный препарат против различных заболеваний опорно-двигательной системы. Он показан всем, кто активно тренируется и время от .

Принято считать, что отечность ног – патология усталых людей. Возникает вопрос, почему отекают ноги утром? Заметив нарушение, не стоит относиться легкомысленно. Явление способно иллюстрировать развитие массы скрытых патологических процессов. Выяснить повлиявшую на здоровье причину становится задачей номер один.

Функциональные причины утренней отечности

Замечая утром незначительный отёки ступней, стоит проанализировать собственный рацион и режим прошедшего дня. Принималось ли спиртное либо причина в переутомлении. Возможно, в деталях кроется ответ.

Перед выводами постарайтесь критически оценить признаки возможного нарушения здоровья. Отёк изначально происходит из нарушения водообменного процесса организма. Остается выяснить, что способно провоцировать патологические изменения.

Ноги — конечная точка тока жидкостей. Набухание ног с утра означает:

обильное содержание солей в пище;беременность;начало менструального цикла;повышенные неравномерные нагрузки.

У беременных часто отекают ноги

После рассмотрения возможных причин можно делать выводы. Если ни одна из причин не подходит под ситуацию, стоит побеспокоиться о более серьезных нарушениях.

Ревматоидный артрит

Опухающие ноги по утрам – следствие воспалительных процессов в суставах. Строение ноги условно делится на несколько ключевых составляющих:

суставы;позвонки стопы и пальцев;кости;покровы костей и суставов.

После воспаления любой оболочки либо сустава происходит отёк ног. Небольшие суставы костей стопы получают ежедневное напряжение. Причины, по которым утром наливаются нижние конечности в районе стопы, указывают на отёки составляющих.

Ревматоидный артрит поражает суставы, из-за чего отекают окружающие ткани. Подобная реакция предупреждает о начале серьезных нарушений функционирования стопы. Точный диагноз ставится после осмотра врача и прохождения ряда тестов. Врачи рекомендуют обращаться за консультацией своевременно, заболевание сложно диагностировать самостоятельно.

Ревматический артрит

Отёки ног по утрам могут показывать патологические процессы в период отдыха. Иное заболевание суставов относится к крупным сочленениям ноги. Причина происходящих процессов скрывается в ревматическом артрите.

Проконсультируйтесь с врачом о суставах

Воспалительный процесс проходит в крупных суставах ноги. При течении болезни пациенты испытывают недомогания:

болевые ощущения, чаще в одном из суставов;скованность подвижности сочленения после долгого отдыха;покраснение кожных покровов вокруг очага поражения;отёк ноги после отдыха.

В состоянии покоя пораженные ткани сильнее отекают, увеличивая в размерах пораженную область. Человеку трудно делать движения после сна либо покоя. Налицо явный признак первых нарушений функций крупных шарнирных частей ноги. Своевременное правильное лечение избавит от негативных последствий.

Остеохондроз тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав весьма уязвим в теле человека. На него приходится большое напряжение, после долгого упорного труда указанная часть ноги влияет на состояние окружающих тканей и сосудов.

Уязвимая нервная ткань способна провоцировать причины, по которым отекают ткани по утрам. Поражение остеохондрозом затрагивает одновременно несколько важных направлений обеспечения нервной деятельностью ног:

вегетативная;чувствительная;двигательная.

Отёки с утра иллюстрируют нарушение тонуса сосудов. Под влиянием развивающейся болезни сосудистая система не выполняет природную задачу в полной мере, вода задерживается в тканях. Возникает обширный отек.

Несмотря на проявления в виде болевых ощущений и скопления жидкости, точную картину поражения способен установить только доктор. Опираясь на лабораторные анализы, врач сделает точное заключение, по которому строится индивидуальное лечение.

Поражение кожных покровов инфекциями

Кожные покровы отвечают за многие процессы в обмене внутренних слоев мышц и связок с окружающей средой. После поражения кожи инфекционными заболеваниями начинается сбой в работе разных систем. Выражается в том, что отекают ступни.

Частыми инфекциями становится грибок стопы. Отёки ног после отдыха становятся следствием поражения сосудов и воспаления подкожных покровов. Воспаленные поры не выводят влагу в полном объеме, приводя к скоплению жидкостей.

Стопы считаются точкой обильного потоотделения, обнаруживая причину частого поражения инфекциями. Поскольку кожа постоянно увлажнена, это создает благоприятные условия для патогенных сред.

Отёк не единственный признак подобного нарушения, дополнительно учитываются:

покраснение покровов;зуд;появления пятен на коже;болевые ощущения при нажатии;неприятный запах кожи.

Возможно делать определенные дезинфицирующие процедуры либо принимать антибиотические средства. К указанным мерам лучше прибегать после консультации с доктором.

Отёк с зудом и покраснением

Аллергия

Возникающие отёки тканей с утра способны показывать реакцию на раздражители иммунной системы. Если с момента сильного напряжения в области ног проходит довольно продолжительное время, возникающий отёк способен показывать причины аллергического характера.

Большинство аллергических реакций поражают ряд систем одновременно. Обменные процессы организма уязвимы для поражения. Застой жидкости в первую очередь поражает ноги.

Дополнительными тревожными признаками становятся:

тяжелое пробуждение;ощущение тяжести в теле;тошнота;снижение тонуса мышц;затрудненное дыхание;одышка даже после покоя.

Состояние покоя может проявить многие процессы, иллюстрируя, почему отекают конечности. Только после продолжительного обследования получится точно сказать, что причиной нарушения стала аллергия. Из-за слишком распространенного вида проявлений сложно делать немедленные выводы.

Тромбозные поражения сосудов

Поражение сосудистой системы способно провоцировать отёк ног, особенно после сна. Одним из поражений становится образование холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. Указанная причина доводит до появления отёчности ноги после покоя.

Компрессы для облегчения отёчности

Медицинское название болезни — тромбоз сосудов. Это обширное поражение внутренней поверхности стенок кровеносной системы, при прогрессирующем заболевании происходят многие изменения:

нарушается проводимость стенок сосуда;возникает ломкость;потеря эластичности покровов;закупоривание кровеносного протока;образование тромба.

Вот почему отекают нижние конечности после сна. Отведение жидкости затруднено, появляются застои и скопление продуктов распада. Возникшая ситуация не позволяет организму избавиться от токсических веществ, провоцируя задержку воды.

Чтобы избежать дальнейшего операционного вмешательства, показано пройти курс лечения на ранних стадиях болезни. Оказать своевременную помощь медики смогут после проведения ряда анализов.

Травматизм

Причины возникновения опухших ног после продолжительного сна кроются в полученных травмах. Ели травма небольшая, болевые ощущения быстро проходят. Это не означает полного устранения нарушения, воспалительные процессы на месте повреждения провоцируют отёки тканей.

Ноги отекают при определенных обстоятельствах:

ушибы;переломы;микротрещины;растяжения суставов, мышц;травматизм связок;микронадрывы соединительной ткани.

Спортивная травма

Обнаружив отёк, следует проанализировать ситуации предыдущего дня, определяя причину травматизма. Возможно делать компрессы для снятия опухлости. Стоит обратиться к врачу для выяснения причины отёка.

Нарушенный отток лимфы

Лимфатические токи – фильтр организма. Благодаря лимфе каждый участок тела освобождается от накопившихся продуктов обмена и распада веществ. Отёки ног после отдыха с утра послужат подсказкой, почему произошел сбой.

Нарушение лимфообмена – частая причина, иллюстрирующая, отчего отекают ноги. Скопившаяся жидкость содержит много патогенных веществ, способных провоцировать воспаление тканей и сосудов.

Повреждение лимфатических узлов нередко спровоцировано:

давлением на узел опухоли;проросшими в узел метастазами;операционным неграмотным вмешательством.

Неврологические причины

Неврологические причины способны выявить источник поражения, проявляясь как отёк ног после сна. Неравномерное сообщение нервных волокон влияет на сообщение между участками систем органов. Происходит нарушение тонуса в сосудистой ткани.

Нарушенная регуляция движения, чувствительности провоцирует отёки. Ноги отекают неравномерно. Ответом на вопрос, почему произошло повреждение, станет:

инсульт;повреждение нервов;инфаркт мозговых оболочек.

Патологии почек

Если после сна наблюдаются появления одутловатости ног, это способно провоцировать сбои работы почек. Подобные отёки возникают после отдыха, проходят достаточно быстро. Нарушение обмена жидкостей приводит к их задержке в тканях. Таков ответ, почему ноги отекают после периода продолжительного покоя.

В основе отечного синдрома конечностей или тела человека всегда лежат условия, при которых происходит легкое проникновение жидкости в межклеточное пространство и затруднено ее удаление из организма.
Этому способствуют:

Разновидностью местных отеков являются отеки ног, которые бывают проявлением множества заболеваний, выраженных в разной степени тяжести. Когда отечность ног не выраженная, то есть незначительно увеличивается рыхлость тканей и в ней скапливается вода, это называется пастозность. При этом видимого глазом отека может не быть, но кожа приобретает бледность и мягкость, тестоватость.

У отеков на фоне расстройств кровообращения и лимфатических отеков есть некоторые отличия.

Когда отечность ног возникает периодически у здорового человека, можно проанализировать возможные банальные причины, которые в большинстве случаев можно устранить:

Злоупотребление жирной, соленой пищей и большим количеством жидкости на ночь Длительное сидение на мягких и низких стульях, привычка сидеть нога на ногу Неправильно подобранная обувь — без каблука или слишком высокий каблук, неудобная обувь, сдавливающая ногу и пальцы.

Для того, чтобы разобраться, почему сильно отекают щиколотки ног или ноги вообще стали похожи на тумбы, стоит рассмотреть острые и хронические отеки (см. статью Что делать, если отекают ноги).

Причины острых отеков ног

К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность  Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Наиболее часто тромботические осложнения возникают на фоне варикозной болезни ног. При длительном постельном режиме или иммобилизации конечности, а также при химио- или лучевой терапии у онкологических больных. Острая ситуация, характеризующаяся частичным или полным нарушением проходимости глубоких вен ног, что сопровождается:

отечностью синюшностью стопы или голени резкими выраженными болями в пораженной конечности

Хотя, существует ряд “немых” тромбозов, при которых боль не выражена или минимальна, а есть только отек одной ноги. Процесс может быть как одно, так и двусторонним. При осмотре, помимо изменения цвета и объема ноги, можно определить похолодание конечности и болезненность мышц.

Для тромбозов вен голени характерна проба Хоманса — болят икры ног при тыльном сгибании стопы. При поражении подкожной вены бедра — проба Лувеля, боль при чиханье и кашле в проекции левой или правой подкожной вены. Тромбоз подвздошно-бедренного участка характеризуется болями в бедре, животе и пояснице, а также тотальной отечностью бедра. Отеки после травм

К посттравматическим односторонним отекам приводят разрыв кисты Бейкера, отрыв медиальной головки икроножной мышцы, синдром межфасциального пространства. Помимо отека в проекции травмы возникает выраженная боль.

Острая венозная недостаточность

Это, как правило, декомпенсация хронических проблем венозного оттока. Она может быть связана с изменениями требований к гемодинамике:

беременность полет в самолете длительная неподвижность повышения внутриброюшного давления при запорах или тяжелой физической работе

Двустороннее расширение венозных стволов, видимых под кожей, сопровождается отечностью, повышенной утомляемостью ног и болями после нагрузки.

Дифференциальная диагностика отеков ног

локализация поражения локализация отека характер отека оттенок кожи суточное изменение прочее
хроническая венозная недостаточность двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, стопа отекает редко мягкий от обычного до циано-тичного исчезает утром варикозное расширение или трофические изменения
венозный тромбоз односторонняя отек всего бедра или голени отек подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены слегка циано-тичный объем конечностей не меняется внезапный отек, за несколько дней до обращения к врачу
лимфедема первичная — 2-сторонняя вторичная -1сторонняя отек тыла стопы+ отек голени и/или бедра сначала мягкий, на поздних стадиях плотный бледный на ранних стадиях -утром уменьшается, потом нет первичная лимфедема -до 35 лет, вторичная -после 40 лет
почечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий бледный нет выраженные симптомы основного заболевания
сердечные отеки двусторонняя голень, лодыжка, тыл стопы мягкий, при длительном заболевании плотный розоватый нет выраженные симптомы основного заболевания
ортостатический отек двусторонняя нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы мягкий бледный исчезает с восстановлением двигательной активности прямая связь с неподвижным ортостатическимм положением
суставной отек чаще двусторонняя зона поражения сустава мягкий обычный нет выраженная боль, скованность
отек беременных на обеих конечностях нижняя 1/3 голени мягкий бледный переходящий без боли, во 2 половине беременности

Когда ноги отекают хронически

Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Это главная причина повторяющейся длительной отечности ног. Несостоятельность венозных клапанов приводит к расширению емкостных сосудов, образованию варикозных узлов и созданию условий для более легкого пропотевания жидкости в интерстициальное пространство. Сосудистая сеть под кожей, тяжесть в ногах, боли и отечность со временем дополняются трофическими кожными расстройствами в виде язв и мокнутий, а также отложений гемосидерниа в виде коричневых пятен на голенях и тыле стопы. Для диагностики при этом прибегают к доплеровскому исследованию.

Хроническая сердечная недостаточность с вовлечением большого круга кровообращения также сопровождается отечностью ног

Сначала отекает тыл стоп и отекают ноги в щиколотках. По мере прогрессирования сердечной недостаточности отеки поднимаются выше и захватывают голени и бедра. При этом из дополнительных симптомов характерны одышка, быстрая утомляемость, увеличение печени и тенденция к накоплению жидкости не только в ногах, но и брюшной полости. Для сердечных отеков ног характерно образование ямки при надавливании. Диагноз подтверждается ЭХО-КГ.

Легочная артериальная гипертензия в своем хроническом варианте также приводит к отекам на ногах

Она развивается в результате хронических легочных патологий, острой правожелудочковой сердечной недостаточности и даже как результат ночного апноэ у лиц с гипертрофиями мягкого неба. Диагноз устанавливается, благодаря ЭХО-КГ.

Хронические заболевания почек

Болезни почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью или нефротическим синдромом (гломерулонефрит, интерстициальный нефрит). В целом почечные отеки можно разделить на те, что возникают вследствие нарушения кровотока в почках (нефритические) и те, что являются результатом дисбаланса белков и разности онкотического давления (нефротические). Нефритические отек на ногах – это редкость, которая появляется вслед за утренней отечностью лица. Отеки более рыхлые и легко проходят. Чаще отекают ступни ног. Нефротический отек ног сопровождает отечность лица и поясницы, более плотен и возникает чаще.

Печеночно-клеточная недостаточность

В результате цирроза или первичноклеточного рака печени приводит к нарушению баланса альбуминов и глобулинов и может сопровождаться отечностью ног. Другая причина отеков при печеночных патологиях – это портальная гипертензия, при которой лодыжки ног отекают вместе с передней брюшной стенкой. Это сочетается с асцитом, расширением вен пищевода и геморроидального сплетения, наклонностью к кровотечениям из них и увеличением селезенки.

Беременные или чрезмерно тучные люди

Они могут страдать из-за отечности ног на фоне синдрома нижней полой вены, которая сдавливается маткой или жиром особенно при наклонах. У беременных отекают ноги и на фоне поздних гестозов и в рамках нефротического синдрома или преэклампсии (см. гестоз при беременности)

Ожирение, данных за отеки нет

Отеки при сердечной декомпенсации у пожилых людей

Лимфатические отеки

Лекарственные отеки ног

Если отставить в сторону банальный аллергический отек, который может развиться в ответ на прием лекарств и сопровождается покраснением и зудом, остается еще масса клинических ситуаций, когда лекарственные средства повинны в отечности нижних конечностей.

Глюкокортикостероиды — преднизолон, преднизон, триамцинолон, дексаметазон Антагонисты кальция — дилтиазем, нифедепин, амлодипин, верапамил Нестероидные противовоспалительные средства – наиболее вероятные причины отеков на ногах. При этом они могут сработать, как спусковой крючок для интерстициального нефрита. Помимо этих средств к отечности ног могут привести эстрогены, прогестерон, оральные контрацептивы, препараты тестостерона, метилдопа, бета-блокаторы, гидралазин, клонидин, миноксидил, диуретики, ингибиторы моноаминооксидазы, тиазолидиндионы, используемые в лечении сахарного диабета.

Причины лимфатических отеков

Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии. Различают также первичный процесс — лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема Вторичный синдром в программе иных заболеваний — лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций. При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.

Лимфатические отеки возникают при скоплении лимфатической жидкости в тканях по причине проблем с лимфатическими сосудами, а также после удаления лимфаузлов. Из-за отсутствия лечения застой лимфы препятствует заживлению дефектов кожи и может способствовать инфицированию ран и язв. Такие отеки часто появляются после удаления лимфаузлов в паховой области или после облучения онкологических больных.

Редкие причины отеков ног

В этой группе причин находятся обменные нарушения, меняющие онкотическое давление плазмы в основном за счет острых или хронических потерь разных фракций белка.

Голодание, энтеропатии

Энтеропатии при хроническом энтерите, болезни Крона, болезни Гиршпрунга, бери-бери нарушают процессы всасывания. На фоне атрофии ворсинок слизистой и частого стула происходит недостаточное всасывание белка и его значительные транзиторные потери, что ведет к диспротеинемическим отекам. Подобная картина наблюдается и при длительном голодании, а также неадекватной регидратационной терапии на фоне обезвоживания.

Гипотериоз

Микседема — это следствие крайнего падения уровня гормонов щитовидной железы. То есть, это — гипотиреоз, при котором нарушаются обменные процессы белков, в межклеточном пространстве накапливаются муцин и альбумины, а вода идет по градиенту давления. Для микседемы характерны плотные (“слизистые”) отеки, в которых при надавливании не образуется ямка. Помимо этого у пациентов имеются сухость кожи, ломкость волос и ногтей, выпадение наружного края бровей, отечность лица, заторможенность и сонливость.

Рестриктивный перикардит и рестриктивная кардиомиопатия

Эти заболевания протекают с развитием в миокарде и полости околосердечной сумки избыточной соединительной ткани, которая нарушает кровоток и приводит к застойной сердечной недостаточности, в программе которой появляется отек стоп ног.

Врожденные пороки развития вен и синдром подвздошной вены – наиболее редкие причины отека на ногах вследствие венозной недостаточности.

Почему отекают ноги вечером

В течение дня сердце качает кровь от центра к периферии. Во всех случаях, когда венозный возврат затруднен, часть крови не успевает возвращаться в сердечные камеры и плазма пропотевает в межклеточное пространство, задерживаясь в тканях. Поэтому к вечеру ноги отекают и в них появляется тяжесть. Если утром удавалось без труда надеть узкую обувь, то, проведя целый день на ногах, можно в модельные туфли и не влезть.

Почему у женщин отекают ноги

У большого числа женщин отмечается отечный синдром, связанный с особенностями гормонального цикла.

При этом отечность ног может развиваться как у менструирующих дам в программе предменструального синдрома на фоне падения уровня прогестинов так и у женщин в климактерии или постменопаузе, как идиопатические отеки. Для идиопатического отека характерна задержка воды в ногах, руках и лице в вертикальном положении. Отечность при этом сочетается с депрессивным синдромом и увеличением массы тела. Отекают ноги после родов в тех случаях, когда беременность спровоцировала развитие венозной недостаточности или явилась причиной флеботромбоза или тромбофлебита.

Причины отеков ног у мужчин

Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер. Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом. По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Второй вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться для грамотной диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки. Если сильно отекают ноги, причина может скрываться не только в состоянии сосудистого русла, но и в системных заболеваниях жизненно важных органов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *